quinta-feira, 14 de janeiro de 2010

Até que enfim esse dia chegou!!!

Puxa,
fiquei algum tempo sem posta, pq perdi o ânimo de procurar apoio na net!!!

Mais toda vez que leio o blog da Paula Amolim, a vontade de continuar é maior do que eu!!!

Hoje o dia foi ultra especial... meu marido disse que precisava emagrecer...em mil anos ele nunca havia dito isso!!!

Ele sempre foi meu maior atrapalho da dieta:

1º Vivia me convidando pros Fast Food
2º Ou reclamava que tava com fome, até eu preparar algo e acabar comendo junto com ele
3º Sempre compra 1,5l de coca-cola e trás pra casa

Enfim...sempre me atrapalhava

...Então hoje montei um cardápio pra nós dois seguirmos

Café da Manhã:
4 fatias de pão francês torrado, ou um pão francês, ou uma tapioca, ou 2 fatias de pão integral + café c/ adoçante e leite (liberei o leite integral pra ele) para mim sem leite.

Lanche:
4 bolachas sem recheio de chocolate, ou fruta, ou copo de suco, ou barrinha de cereal, ou castanha do pará.

Almoço:
Proteína + 3 colheres de arroz + salada (Nada de farinha de mandioca - Em Manaus, quase nínguem come sem essa farinha).

Lanche da tarde:
4 biscoito, ou iorgute, ou copo de leite, ou fruta, ou suco...

Jantar: "O mais importante de todos"
prato de sopa de pacote, ou copo de mingau de maisena ou aveia, ou misto + natucrim

Ele concordou com tudinho e tá fazendo tudo direitinho pq sabe que eu tô de olho nele... O melhor de tudo é que se eu fiscalizo ele, eu não posso vacilar para não perder a moral...

E para não ficar só no desejo: Sanduíche, pizza, ou pastel só uma vez por semana, sem batata e com refrigerante ZERO!!!

Uahiiiiii....vai ser tudo de bom

14 comentários:

Paula Moulin disse...

Quando o marido entra na dieta tudo fica mais fácil... vc vai ver só... vai emagrecer rapidinho!!!!
ABAIXO OS MARIDOS BOICOTADORES DE DIETA!!!!!
Beijos amiga e boa sorte!!!

Pê. disse...

Obrigaaaaaaaaaaaada pela visita e apoio! Ja to te seguindo!! ;*

Aline disse...

Oi Paulinha
Entao sobre minah dieta eu cortei essa semana, mas na proxima vou aderiri a verao light e integral.. ja faco isso, mas semana que vem farei dieta tbem, coisa que a tempo eu nao faco...
Obrigada, gosto de abordar assuntos relacionados a nutricao... Sempre gostei, sou Eng. Agronoma e sempr estudei nutricao tbem...
Mas agora tenho que colocar em pratica... e emagrecer... fazer RA..
Bjinhus... VAmos manter contato!!!

Lais disse...

Olá!!! Adorei seu bloga, fazer novas amizades é sempre bom, vou te seguir tudo bem?!!
Me faça uma visistinha!.
bjoca

Morenas tropicanas disse...

tá vendo amiga,já eramos para ser amiga virtual ha tempos..que bom,fico feli q gosta muito do meu cantinho,agora q somos amigas virtuais,vamos trocar experiencias do dia a dia,um beijo e um maravilhoso final de semana!

Marmellada disse...

oi

gostei muito do seu cantinho.

Beijinhos

Rita

Franciele disse...

Oiii! Paulinha que animo eim menina. E o maridão junto na dieta que coisa boa né? Continue assim. E vamu que vamu!

Beijos

line disse...

que legal outra baixinha na area rsrs!!! meu marido começa a r.a e para , mas ja nao deixo ele me influênciar .no inicio foi mais dificil. agora ficará bem melhor pra vc
beijos

paty ex- gordinha disse...

adorei conhecer vc,vc tem minha altura,baixinha como eu,me indentifiquei demais,que bom que o maridão esta junto,assim e mais facil,o meu não faz dieta,mas e meu maior incentivador e cobrador,adoro.bjinhos

Uma vez eu tive um sonho.. disse...

to passando aki mesmo é para
divulgar meu blog
http://inutilidadesimprodutivas.blogspot.com/
entra la ve se gosta
Beeijos
Leticia

NÉBIA disse...

Oi querida!!!!adorei seu blog e ja estou te seguindo passa la nomeu tb...temos algo em comum...nossa altura e peso eu tb tenho 1,54 e agora ensse momento estou com 59 kilos pq engordei mais tava com 58 eu ja cheguei pesar 72 kilos acredita????bjusssssssssss

Minha Dieta dos Pontos disse...

olá amiga seja bem vinda...
que bom q vc pode contar com o maridão como companheiro de dieta fica bem mais fácil...
bjs

Shelly disse...

Oi meu anjo. entrei para conhecer seu cantinho. gostei e ja to te seguindo. beijos. e sempre que precisar de apoio estarei por aqui.

Daniele disse...

é isso aí! planeja o cardápio, tenho certeza q um vai ajudar o outro!
Meu namorado tb tá querendo emagrecer, entrou na academia tb e tudo! rs
Beijos