Hoje foi um dia muito tranquilo...
No café comi 2 fatias de pão de forma + queijo qualho + café preto c/ adoçante
No almoço (não deveria) mais comi costela no giraffas, sorte que consegui controlar...em vez de pedir batata frita, troquei por purê de batata e tomei com coca zero.
No jantar me segurei muito pra não cair em tentação... Meu maridinho fica...Acho que tô com fome...aí eu, uma (ex) gulosa acaba falando - ah, então vamos comer um X-Salada ou um kikão, ou vamos no rodízio...ou vamos comer pastel????
Mais hoje foi diferente... eu resistí!!!!
E agora estou jantando - Meio copo de mingal de aveia...
E o melhor de tudo, hoje me pesei e a balança marcou 59kg...Ufa tô muito feliz!!!
Eu sei que tudo vai dar certo!!!!
No café comi 2 fatias de pão de forma + queijo qualho + café preto c/ adoçante
No almoço (não deveria) mais comi costela no giraffas, sorte que consegui controlar...em vez de pedir batata frita, troquei por purê de batata e tomei com coca zero.
No jantar me segurei muito pra não cair em tentação... Meu maridinho fica...Acho que tô com fome...aí eu, uma (ex) gulosa acaba falando - ah, então vamos comer um X-Salada ou um kikão, ou vamos no rodízio...ou vamos comer pastel????
Mais hoje foi diferente... eu resistí!!!!
E agora estou jantando - Meio copo de mingal de aveia...
E o melhor de tudo, hoje me pesei e a balança marcou 59kg...Ufa tô muito feliz!!!
Eu sei que tudo vai dar certo!!!!
4 comentários:
Olá!!!!
Seja bem-vinda...
Qual é a sua meta? Quer perder quanto?
Boa sorte e persistência!!!
Beijos
Olá...
Vou dar uma movimentada aqui no seu cantinho tb!!! Tá muito parado!! rs
Olha, minha casa está de portas abertas se vc quiser conhecer o Rio tá!
Beijos
Oi Paulinha...
Welcome.... Seja bem vinda a este mundo!!!!
Tbem estou na luta para emagrecer 15kg... Ja estou te seguindo, passe no meu blog quando puder... Bjinhus
oiee!!
vi vc no blog da paulinha e claro q num pude deixar de te dar essa forçinha?! né!!! ah!! obrigada pelo elogio vc tb é linda.. ja to te seguindo e tb te darei uma forcinha la no blog.. vlw!! bjussssssss!!!!!!!!
e olhe::
quando plantamos um pensamento, colhemos uma atitude;
quando plantamos uma atitude, colhemos um hábito;
quando plantamos um hábito, colhemos um caráter; e quando plantamos um carater,colhemos um destino;
nunca desista dos seus sonhos e seja bem vinda...
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